ในชีวิตของเราทุกคนจะมีเพื่อนคนหนึ่งที่ไร้รูปร่าง ชื่อของเขา คือ สุขภาพ ตอนที่เรายังสุขภาพดี ก็มักจะมองไม่เห็นความสำคัญของเจ้าสุขภาพ หนังสือเล่มนี้จะพาไปผจญภัยเพื่อตามหา ชีวิตที่มีสุขภาพดีทั้งกายและใจ น้องๆ จะได้พบกับเพื่อนร่วมทางที่ไม่ชอบกินผัก บางคนชอบดื่มน้ำหวานเป็นชีวิตจิตใจ บางคนทำการบ้านจนดึกดื่น บางคนไม่อยากไปโรงเรียน เป็นต้นฯ น้องๆ จะได้ได้รับความรู้ทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับสุขภาพกายและสุขภาพจิต ได้รู้ว่าพฤติกรรมแบบใดที่ทำลายสุขภาพ ได้เพิ่มพูนความตระหนักรู้เพื่อให้เป็นรากฐานให้น้องๆ เติมโตขึ้นอย่างแข็งแรง หนังสือเล่มนี้นำเสนอปริศนาน่ารู้เกี่ยวกับการมีสุขภาพที่ดี 34 หัวข้อ ผ่านการ์ตูนขำขัน เบาสมอง ทำให้น้องๆ ได้รัความรู้เรื่องการมีสุขภาพที่ดี พร้อมๆกับความรู้พื้นฐานวิทยาศาสตร์